Método hibrido de ejercicios de crossfit-halterofilia para el desarrollo de la fuerza-resistencia en Judo y Karate-do
DOI:
https://doi.org/10.29105/rcefod15.2-44Palabras clave:
fuerza, resistencia, halterofilia, crossfit.Resumen
Se presenta una propuesta hibrida de entrenamiento con la aplicación de ejercicios de halterofilia y crossfit para el desarrollo de la fuerza - resistencia en los equipos de judo y karate do de la Universidad de Sonora.Descargas
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